videók
20 perc Deep Stretching
Zsani a stretching világába vezényel Benneteket, melyet jógikus alapokra helyez.
Ha csak 20 perced van magadra, ez tökéletes időtöltés lesz, azt garantáljuk.
Power yoga, HIIT YOGA az intenzív feltöltődésért I. rész
Gyakorolj Vivivel, és töltődj fel.A gyakorlást haladó gyakorlóknak ajánljuk.
Pranayama-Légzésfigyelés, 10 perc elcsendesülés
Csendesülj el néhány nyugodt perc erejéig, és fejleszd lelki egyensúlyod.
Stresszoldó jóga
Ismerd meg Pannit, a Yoga Labor studio egyik oktatóját egy könnyed stresszoldó gyakorlatsor keretein belül.
Nehézségi szint: kezdő
Kerülj egyensúlyba – balance yoga
Az egyensúly gyakorlatok tudatossá tesznek, fejlesztik az állóképességet és a kitartást. Tedd próbára te is magad!
Nehézségi szint: középhaladó