Winter is Coming Yoga Workshop

Időpont
Date(s) - 2021/11/27
15:00 - 17:00

Helyszín
Yoga Labor Studio

Helyek
4 / 6

Kategóriák


❄ Winter is Coming Yoga Workshop ❄

A tél közeledtével egy szuper Workshopra invitállak titeket. Ennek keretén belül olyan ászanákkal fűtjük át a testet, amelyek nem hagyják, hogy az még csak a kihűlés közeli állapotába is kerüljön. 🔥
Az évnek ebben a szakaszában hajlamosak vagyunk bezárkózni, és mivel hosszabbra nyúlnak az éjszakák, ezért sokkal szorongósaabban éljük meg az időszakot. S hogy ezt minél könnyebben tudjuk kezelni, most olyan pózokkal, pózsorozatokkal fogunk megismerkedni, amelyek kimondottan segítik mind a testben és az elmében is oldani a feszültséget. 🤸‍♀️🙏

A workshop folyamán először ráhangolódunk a közös gyakorlásra, majd a sorozatból is ismert Házak különböző jelmondataira összpontosítva felfűtjük a testet, ezt követően pedig kimondottan a Télre koncentrálva átvesszük a legjobb stresszűző gyakorlatokat. Természetesen az óra végi relaxáció sem maradhat el, amely során Égikert egyik csodás illata segít majd az ellazulásban.

 

Foglalások

Foglalás zárva erre az eseményre.