Vinyasza Flow kezdő

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógairányzat, mely olyan különböző jóga iskolák és tradíciók találkozásából és tapasztalataiból született meg. Az astanga jógától eltérően nincs két egyforma vinyasza flow óra, az ászanákat sorozatba rendezve gyakorolja, de ezek a sorozatok nem állandóak, az oktató gondosan és tudatosan állítja össze.Szeretettel...

Stretching és Relaxáció

Az óra kezdő és haladó gyakorlók számára egyaránt ajánlott. Nagyszerű feltöltődés testnek és léleknek egyaránt. Mély izmok statikus nyújtása jógikus elemekkel fűszerezve.Szeretettel vár Rád Dóri....

Gerincjóga

Maximális feltöltődés a gerincednek,átdolgozva a gerinc stabilizáló izmait finom dinamikával, nyugtató relaxációval lezárva.Szeretettel vár Rád Dóri....