Kismama jóga

Kedves Kismama!

Sok szeretettel várlak az órámra a várandósságod 13. hetétől, akár teljesen kezdő, akár gyakorlott jógázóként.

A kismama jóga a várandósság élettani változásaihoz igazodik, a gyakorlást végig egy kényelmes, könnyed, légzéssel összehangolt folyamatos áramlás jellemzi. Alaposan átmozgatunk minden területet, ami fokozott terhelésnek van kitéve ez alatt az időszak alatt, az órát pedig gátizomtornával és egy vizualizációval egybekötött relaxációval zárjuk. Mindeközben végig kiemelt figyelmet fordítunk a várandósságod tudatos megélésére, a kisbabáddal való kapcsolódásra és a szülésre való testi-lelki felékszülésre is.

Abban az esetben ha a mai napon másodszor veszel részt a stúdió óráin, a 2. alkalmad 50% kedvezménnyel veheted igénybe.

Az óra díja 1 fő esetén: 5600 Ft

Lemondás

Foglalásod az esemény kezdete előtt 2 órával módosíthatod díjmentesen. Ezen felüli lemondás 2000 Ft díjfelszámolással jár. Alkalmas bérlet esetén 1 alkalom levonást von maga után.